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栄養

鼻奥の炎症と咳が治った話

2023年2月5日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
コンテスト

ビキニフィットネスの衣装:ロシアンビキニ

2023年1月29日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
コンテスト

ポージングで絶対やるべきこと

2023年1月25日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
栄養

バター醤油玄米ごはん

2023年1月17日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
栄養

スープジャー

2022年12月22日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
栄養

小麦とかグルテンとか

2022年11月28日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
ボディメイク

3dボディスキャン

2022年11月19日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
栄養

ビタミンBのこと色々

2022年11月17日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
コンテスト

タンニング、セルフタンニング

2022年11月4日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
コンテスト

改 ウーマンズレギンスのポージング

2022年11月2日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
エニタイムフィットネス

エニ非会員様、体験利用でのパーソナルトレーニング

2022年10月31日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
コンテスト

ドリームモデルのポージング

2022年10月29日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
栄養

トレーニングに欠かせない栄養素、サプリメント

2022年10月29日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
エニタイムフィットネス

ウォーキングパーソナル

2022年7月18日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
エニタイムフィットネス

エニタイムフィットネス神宮前店

2022年5月17日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
コンテスト

各種コンテストのポージングレッスン

2022年5月16日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
ボディメイク

おすすめのトレーニングシューズ

2022年1月26日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
エニタイムフィットネス

エニタイムでのヒップスラストのやり方

2022年1月2日 Marie Hatori
パーソナルトレーナー羽鳥まりえ
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クォーターターンの右サイドポーズ→バックポーズの例です。
ここは客席が見えなくなることで無意識にホッとして気が抜けやすいタイミングなのでとても注意です。
肩甲骨は挙上に寄り道しないようにしてください☺️
.
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#パーソナルトレーニング
#マッスルゲート
#bikinifitness
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クォーターターンの右サイドポーズ→バックポーズの例です。 ここは客席が見えなくなることで無意識にホッとして気が抜けやすいタイミングなのでとても注意です。 肩甲骨は挙上に寄り道しないようにしてください☺️ . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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3週間 ago
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レギンスカテゴリーのハーフターンです。
2度回っていて、腕が少しだけ違います。
流し腕を3°くらい低めたいといつも思いながら忘れています。
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レギンスカテゴリーのハーフターンです。 2度回っていて、腕が少しだけ違います。 流し腕を3°くらい低めたいといつも思いながら忘れています。 . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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1か月 ago
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バック→サイドの髪の例4つです。 顔が早く見えるという点で右から2番目が好きです。 とにかく派手に!盛り盛りで!なら右端か左端を、 安定感重視なら左から2番目です。 2枚目からは各種の表&裏で、 左が表で右が裏です。 . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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バック→サイドの髪の例4つです。 顔が早く見えるという点で右から2番目が好きです。 とにかく派手に!盛り盛りで!なら右端か左端を、 安定感重視なら左から2番目です。 2枚目からは各種の表&裏で、 左が表で右が裏です。 . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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バック→サイドの髪の例4つです。 顔が早く見えるという点で右から2番目が好きです。 とにかく派手に!盛り盛りで!なら右端か左端を、 安定感重視なら左から2番目です。 2枚目からは各種の表&裏で、 左が表で右が裏です。 . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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2か月 ago
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おもてからと裏から見た、クォーターターンの例です。
サイド→バックは、止まらず回りながら髪やるのも良い方法です。
別撮りで、少し動き違うところがあります。
気に入らない部分もありつつ、自然な動き癖のなかでやるとこんな感じです。
.
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おもてからと裏から見た、クォーターターンの例です。 サイド→バックは、止まらず回りながら髪やるのも良い方法です。 別撮りで、少し動き違うところがあります。 気に入らない部分もありつつ、自然な動き癖のなかでやるとこんな感じです。 . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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2か月 ago
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左は腕違い3種です。右はよくある失敗例です。
前側の足のかかとを床につかず、つま先だけでちょんと置くのが好きです。
前側の足のかかとが床についてると、なんとなくどっしりとした感じになる気がします。
ティンカーベルみたいにしてください。
前側の脚は頼りにせず、奥の脚だけで腰椎過伸展スクワットです🥹
尻なしダメ絶対🙅🏼‍♀️
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左は腕違い3種です。右はよくある失敗例です。 前側の足のかかとを床につかず、つま先だけでちょんと置くのが好きです。 前側の足のかかとが床についてると、なんとなくどっしりとした感じになる気がします。 ティンカーベルみたいにしてください。 前側の脚は頼りにせず、奥の脚だけで腰椎過伸展スクワットです🥹 尻なしダメ絶対🙅🏼‍♀️ . . . #ポージング #パーソナルトレーニング
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2か月 ago
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九段下店、秋葉原店、文京本郷店、新御徒町店でもパーソナル可能になりました。
@anytime_kudanshita 
@anytime_akihabara 
@anytime_shinokachimachi 
@anytimefitness_bunkyohongo 
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パーソナルトレーニングor有酸素マシンウォーキングレッスン
料金
60分 8800円 税込
90分 13200円 税込
写真2枚目のQRからご予約ください。
プロフHPの”ご予約”からもいけます。
 .
非会員様は、神宮前店・巣鴨店の体験施設利用をご利用ください。
 .
 .
他、こちらでもやっております。
✅土曜日は今現在のところほぼ巣鴨、新宿御苑前でやっています。

#エニタイムフィットネス神宮前
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#エニタイムフィットネス東銀座
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#エニタイムフィットネス巣鴨
@anytime_sugamo 
#エニタイムフィットネス新宿御苑前
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🔸ポージングレッスンはエニタイムではなく別途スタジオでやっています💃✨
詳しくはプロフからHPをご覧ください。
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九段下店、秋葉原店、文京本郷店、新御徒町店でもパーソナル可能になりました。 @anytime_kudanshita @anytime_akihabara @anytime_shinokachimachi @anytimefitness_bunkyohongo . . パーソナルトレーニングor有酸素マシンウォーキングレッスン 料金 60分 8800円 税込 90分 13200円 税込 写真2枚目のQRからご予約ください。 プロフHPの”ご予約”からもいけます。  . 非会員様は、神宮前店・巣鴨店の体験施設利用をご利用ください。  .  . 他、こちらでもやっております。 ✅土曜日は今現在のところほぼ巣鴨、新宿御苑前でやっています。 #エニタイムフィットネス神宮前 @anytime_jingumae #エニタイムフィットネス東銀座 @anytime_higashiginza #エニタイムフィットネス巣鴨 @anytime_sugamo #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae . . . 🔸ポージングレッスンはエニタイムではなく別途スタジオでやっています💃✨ 詳しくはプロフからHPをご覧ください。 . . . #パーソナルトレーニング
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2か月 ago
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エニタイムフィットネスに入会していないお客様へお知らせです。
 

 🔸東銀座店
@anytime_higashiginza 
エニタイムフィットネス東銀座店は2022,11/30まで体験施設利用が無料です。
King of FUNCキャンペーンによる企画です。
“ファンクショナルトレーニング”ではなくてもご利用いただけます。
※ご利用の際必要なもの
・身分証明書(現住所の記載があるもの)
・パーソナルトレーニングご利用の場合は現金
 

 
🔸神宮前店
@anytime_jingumae 
エニタイムフィットネス神宮前店は1日体験実施中、1000円(税込)です。
この価格は2022,11月末までで、12月からは1500円(税込)に変わります。
体験利用は1回までご利用可能です。
神宮前店はクレジットカードご利用いただけます。
※ご利用の際必要なもの
・身分証明書(現住所の記載があるもの)
 

 
🔸巣鴨店
@anytime_sugamo 
エニタイムフィットネス巣鴨店の体験施設利用とビジター利用が復活しました。

【体験】
 
・一日体験料金(税込)500円
・一週間体験料金(税込)2000円
※ご利用の際必要なもの
・身分証明書(現住所の記載があるもの)
・現金
 
※体験はお1人様各1回までとなります。
 
 
【ビジター利用】
1回料金(税込)1500円
 
※ご利用の際必要なもの
・身分証明書(現住所の記載があるもの)
・現金
 
※ビジターは何回でもご利用頂けます。
 

 .
 .
 .
詳しくは各店舗へお問い合わせください。
体験施設利用やビジタープランは、コロナ再流行などで変更があるかもしれないので、
その都度各店舗ホームページ等ご確認ください。
 .
 .
パーソナルトレーニングをご希望の場合、
上記の料金のほかにパーソナルトレーニング料を申し受けます。
60分1回 8800円 税込
90分1回 13200円 税込
パーソナルトレーニングのご用命はプロフHPの”ご予約”からご連絡ください。
 .
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パーソナルトレーニングはこちらでやっています。

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エニタイムフィットネスに入会していないお客様へお知らせです。    🔸東銀座店 @anytime_higashiginza エニタイムフィットネス東銀座店は2022,11/30まで体験施設利用が無料です。 King of FUNCキャンペーンによる企画です。 “ファンクショナルトレーニング”ではなくてもご利用いただけます。 ※ご利用の際必要なもの ・身分証明書(現住所の記載があるもの) ・パーソナルトレーニングご利用の場合は現金     🔸神宮前店 @anytime_jingumae エニタイムフィットネス神宮前店は1日体験実施中、1000円(税込)です。 この価格は2022,11月末までで、12月からは1500円(税込)に変わります。 体験利用は1回までご利用可能です。 神宮前店はクレジットカードご利用いただけます。 ※ご利用の際必要なもの ・身分証明書(現住所の記載があるもの)     🔸巣鴨店 @anytime_sugamo エニタイムフィットネス巣鴨店の体験施設利用とビジター利用が復活しました。 【体験】   ・一日体験料金(税込)500円 ・一週間体験料金(税込)2000円 ※ご利用の際必要なもの ・身分証明書(現住所の記載があるもの) ・現金   ※体験はお1人様各1回までとなります。     【ビジター利用】 1回料金(税込)1500円   ※ご利用の際必要なもの ・身分証明書(現住所の記載があるもの) ・現金   ※ビジターは何回でもご利用頂けます。    .  .  . 詳しくは各店舗へお問い合わせください。 体験施設利用やビジタープランは、コロナ再流行などで変更があるかもしれないので、 その都度各店舗ホームページ等ご確認ください。  .  . パーソナルトレーニングをご希望の場合、 上記の料金のほかにパーソナルトレーニング料を申し受けます。 60分1回 8800円 税込 90分1回 13200円 税込 パーソナルトレーニングのご用命はプロフHPの”ご予約”からご連絡ください。  .  .  . パーソナルトレーニングはこちらでやっています。 #エニタイムフィットネス神宮前 #エニタイムフィットネス東銀座 #エニタイムフィットネス巣鴨 #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae #パーソナルトレーニング
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トレーニングをする人が増えたことの、日本人への大きな功績?は、
運動の習慣ができて健康になるとか、体がかっこよくなるとか、人生が変わることは言うまでもなく、
なにより、タンパク質やサプリメントをとることが習慣化され栄養が豊かになりやすいことだと思う

知らないうちにプロテインに救われてる女性が実はいっぱいいるのではないか?
私もそのうちのひとりだと思う☺️

パーソナルトレーニングはこちらでやっています。
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トレーニングをする人が増えたことの、日本人への大きな功績?は、 運動の習慣ができて健康になるとか、体がかっこよくなるとか、人生が変わることは言うまでもなく、 なにより、タンパク質やサプリメントをとることが習慣化され栄養が豊かになりやすいことだと思う 知らないうちにプロテインに救われてる女性が実はいっぱいいるのではないか? 私もそのうちのひとりだと思う☺️ パーソナルトレーニングはこちらでやっています。 #エニタイムフィットネス神宮前 @anytime_jingumae #エニタイムフィットネス東銀座 @anytime_higashiginza #エニタイムフィットネス巣鴨 @anytime_sugamo #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae #パーソナルトレーニング
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2017から2年勤務させていただいたBOOTY FITNESS代官山
今日でこの物件は最後で、近所の物件に引っ越しだそうです。
この物件のこの玄関て写真がきれいに写るんですごい良かったんですよね
他にはないBOOTYの良さが、私がいたときより昇華されてました🍑

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5か月 ago
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太秦映画村で隊士コスしてきた🥹✨
村内散策してると「土方歳三だ!」などと他の来場者が囁くのが聞こえたりしてすごく嬉しい。。
本当に最高だったし超おすすめ
衣装+かつら+メイク
燃えよ剣今読んだらどんなだろう?
御法度ってあったな、また見直してみたい
とにかく楽しかった、またやるなら次はちゃんとポーズや歩き方の練習しとく😌

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太秦映画村で隊士コスしてきた🥹✨ 村内散策してると「土方歳三だ!」などと他の来場者が囁くのが聞こえたりしてすごく嬉しい。。 本当に最高だったし超おすすめ 衣装+かつら+メイク 燃えよ剣今読んだらどんなだろう? 御法度ってあったな、また見直してみたい とにかく楽しかった、またやるなら次はちゃんとポーズや歩き方の練習しとく😌 #エニタイムフィットネス神宮前 @anytime_jingumae #エニタイムフィットネス東銀座 @anytime_higashiginza #エニタイムフィットネス巣鴨 @anytime_sugamo #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae #体脂肪率 #ちいかわ京都 #土方歳三 #bikinifitness #沖田総司 #新撰組 #エニタイムフィットネス #壬生狼 #山南敬助 #斎藤一 #永倉新八 #藤堂平助 #池田屋事件 #火鍋屋事件 #時代衣装体験 #東映太秦映画村 #栄養 #女性トレーナー #パーソナルトレーナー #プロテイン #transformation #ベンフォチアミン #anytimefitnessjapan #ビキニフィットネス #マッスルゲート #ウーマンズレギンス
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ビキニフィットネスやウーマンズレギンスなどのポージングレッスン、エニタイムフィットネスパーソナルトレーニングはプロフHPの予約フォームからお願い致します🙇🏻‍♀️

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Iウォーク
2022JBBFオールジャパンマスターズ40-44,160over
6位入賞をいただきました。
ありがとうございます🙇🏻‍♀️

@jbbf_official 

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昨日も、やさしくてつよい女たちが沢山いてめちゃくちゃ熱い輝きの場所でした✨
大会で会う皆さんいつもありがとうございます☺️🙏

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Iウォーク 2022JBBFオールジャパンマスターズ40-44,160over 6位入賞をいただきました。 ありがとうございます🙇🏻‍♀️ @jbbf_official @red_cat_bikini 昨日も、やさしくてつよい女たちが沢山いてめちゃくちゃ熱い輝きの場所でした✨ 大会で会う皆さんいつもありがとうございます☺️🙏 #エニタイムフィットネス神宮前 @anytime_jingumae #エニタイムフィットネス東銀座 @anytime_higashiginza #エニタイムフィットネス巣鴨 @anytime_sugamo #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae #体脂肪率 #減量 #ホームジム #bikinifitness #ミールプレップ #骨格ウェーブ #エニタイムフィットネス #ウーマンズレギンス #オールジャパンマスターズ #JBBF #健康診断 #ビフォーアフター #栄養 #女性トレーナー #パーソナルトレーナー #プロテイン #台風 #ダイエット #iherbjapanese #transformation #CLA #マインクラフト #anytimefitnessjapan #ビキニフィットネス #茅ヶ崎 #マッスルゲート
6か月 ago
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2022JBBFオールジャパンマスターズ40-44,160over
6位入賞を頂きました。
ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨

会場にて応援くださった皆様、台風&周辺道路超渋滞にも関わらずお越しくださり、あたたかい念力ご声援をありがとうございます🥹✨

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2022JBBFオールジャパンマスターズ40-44,160over 6位入賞を頂きました。 ありがとうございます🙇🏻‍♀️✨ 会場にて応援くださった皆様、台風&周辺道路超渋滞にも関わらずお越しくださり、あたたかい念力ご声援をありがとうございます🥹✨ #エニタイムフィットネス神宮前 @anytime_jingumae #エニタイムフィットネス東銀座 @anytime_higashiginza #エニタイムフィットネス巣鴨 @anytime_sugamo #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae #体脂肪率 #減量 #ホームジム #bikinifitness #ミールプレップ #骨格ウェーブ #エニタイムフィットネス #ウーマンズレギンス #オールジャパンマスターズ #JBBF #健康診断 #ビフォーアフター #栄養 #女性トレーナー #パーソナルトレーナー #プロテイン #台風 #ダイエット #ぎっくり腰 #transformation #CLA #open24hours #anytimefitnessjapan #ビキニフィットネス #茅ヶ崎 #マッスルゲート
6か月 ago
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負荷を逃さない練習。
ただの回数でしかないようなrepsを減らして、
密度の高い動作になるように⑅◡̈*

パーソナルトレーニングやポージングレッスンのお問い合わせはプロフHPの予約フォームよりお気軽にお送りください🙇🏻‍♀️

パーソナルトレーニングはこちらの店舗でやっております。エニタイムの会員様であればどの店舗でも可能です。

60分1回¥8,800
90分1回¥13,200
(2022.6月)

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負荷を逃さない練習。 ただの回数でしかないようなrepsを減らして、 密度の高い動作になるように⑅◡̈* パーソナルトレーニングやポージングレッスンのお問い合わせはプロフHPの予約フォームよりお気軽にお送りください🙇🏻‍♀️ パーソナルトレーニングはこちらの店舗でやっております。エニタイムの会員様であればどの店舗でも可能です。 60分1回¥8,800 90分1回¥13,200 (2022.6月) #エニタイムフィットネス神宮前 @anytime_jingumae #エニタイムフィットネス東銀座 @anytime_higashiginza #エニタイムフィットネス巣鴨 @anytime_sugamo #エニタイムフィットネス新宿御苑前 @anytimefitness_gyoenmae #パーソナルトレーニング
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春、気持ちを新たに、今よりもっと素敵な自分になりたい方、健康になりたい方、挑戦したい方、
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12か月 ago
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パーソナルトレーナー
羽鳥 茉利絵
NASM-PES, NSCA-CPT|JBBFビキニフィットネス|都内エニタイムフィットネスなどで月〜土・9時〜17時 パーソナルトレーニング受付中!
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2020–2023  パーソナルトレーナー羽鳥まりえ