anytime fitness東銀座・巣鴨・芝浦、オレンジジム六本木、ご自宅出張、
東京都内で活動する女性パーソナルトレーナー羽鳥 茉利絵です。
JBBFビキニフィットネスのポージングレッスンも承っております。
6月のジム再開からしばらく経ちまして、今は自粛前と同じようにジムでの直接パーソナルを行なっております。
自粛中から本格的に始めたオンラインパーソナルは現在もやっています。
前々からやろうやろうと思っていたオンラインパーソナルに着手できて、コロナで良いきっかけになってそれは良かったなと思います。
オンラインのおかげで再会or新しくお会いできた方々がいたり、面白い発見が多々ありました。
ジム再開してからなかなか進められていないのですが、オンラインはもっと便利になるようにあれこれ試してみたいと考えています。
自分自身も自粛中からオンラインのセミナー（受講するほう）などに慣れて、今では普通のオフラインのセミナーは行くのが少し億劫に感じるようになりました。
行き帰りの時間が全く無いとか、その場での振る舞い方?など対応しなくてもいいって本当に便利ですね。笑
わざわざ半日〜１日かけて参加して全然大したことなかったりしたら時間もったいないな、という考えが強くなりました。私はもう完全にアフターコロナです。。。
今年のJBBFの大会はほぼ全てなくなったので、私は来年また出場したいです。
いくつか秋に延期になって開催される地方大会（湘南オープン、横浜オープンなど）があり、
ゴールドジムが開催する大会もあります（マッスルゲート、ゴールドジムジャパンカップ。内容はほとんどJBBFと同じ）。
大会が少ないのでレッスン数も少ないですが、それらに出る選手の方達とポージングレッスンを行なっています。
ポージングレッスンももっと便利にしたいので、出し方を変えていきたいです。
JBBFではない他の団体は、ベストボディやFWJなど開催しているようです。
自粛中はトレーニングを通常時のようにはできなかったので、筋量は落ちたし体が硬くなってしまいました。
特に姿勢の悪さから仙骨周りの関節や尻、ハムストリングが硬くなって、初めてハムが硬い人の気持ちがわかりました。笑
今は普通にトレーニングやケアもしていて、体のアウトラインは自粛前の体に戻りましたが、
ハムなどはいまだに全快ではありません。。。
おかげでまた新たに知ることも増えて、今後の糧にしていきます。
毎日都内をあちこち移動してパーソナルしています。
活動店舗などはこちらからご覧ください。
