＼管理栄養士・羽鳥洋子（私の母）による食事コーチングのサービスを予定しています／
管理栄養士による食事アドバイス
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@spaceX のTシャツすごい気に入ってる🥰 私は今年は大会なしです、来年でます。 ポージングレッスンは、 プロフ → URL からご覧ください🙌 #spacex🚀 #ofcourseistillloveyou #falcon9 #nasa🚀 #bikiniprep2020 #posingroutine #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #bestpartfeather #egowrappin #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #湘南オープン #ゴールドジムジャパンカップ #マッスルゲート #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #プロテイン摂取 #機能改善トレーニング10か月前 -
私は今年は大会なしです😉 ゴールドジム #マッスルゲート 出場予定の方からのポージングレッスンお問い合わせを頂いています。 ポージングレッスンは、 プロフ → URL からご覧ください🙌 . . . . #ゴールドジム #トレーニング #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #ゴールドジムジャパンカップ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #プロテイン摂取 #減量 #筋膜リリース #もうマスクやだ #機能改善トレーニング11か月前 -
オンラインパーソナルトレーナーまりえです☺️✨ オンラインてなんとなくゆるトレなイメージないですか？ それが意外としっかりやりきれるし、 かなり満足なトレーニングを楽しんで頂けると思います👍🏻✨ DM、プロフのurlからお問い合わせ下さい😌 . . . #緊急事態宣言発令 #トレーニング #オンラインパーソナル #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #facetimefitness #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #おうちトレ #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #zoomパーソナル #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ダイエット #プロテイン初心者 #自粛あきた #筋膜リリース #stayhomestayfit #covid19japan1年前 -
何が違うって、機能ですね😌 これからも積み上げていきます✨ ポージングにはコンディショニングが大事！ 動かせないのには理由がある🤔 ポージングの添削やレッスンは、 プロフ → URL → ビキニフィットネス → オンラインポージングレッスン からご覧ください🙌 . 世の中のコロナbyebyeしたら施術も再開します👍🏻 肩甲骨まわり硬いとかお悩みの方にもおすすめです🌸 . . . #緊急事態宣言発令 #トレーニング #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #大腿四頭筋 #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ダイエット #プロテイン #減量 #筋膜リリース #stayhomestayfit #covid19japan1年前 -
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ひさしぶりに練習着で練習してきました。 発見いろいろ。 変わったとこ、変わらないとこ。 これも実は人間強度が試されるやつです😇 ポージング . . . #ポージング練習 #トレーニング #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #大腿四頭筋 #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ダイエット #プロテイン #減量 #筋膜リリース #フロントランジ #covid19japan1年前 -
職人の手仕事👐🏻✨笑 こうして今日もお尻がつくられてゆくのです。。。😌🔥 . . . . #ハンドパワー #トレーニング #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ダイエット #プロテイン #減量 #筋膜リリース #フロントランジ #コロナ1年前 -
タケノとおはぎを頂いた！！ 😭✨ ねりきりのような、美しすぎるおはぎ。。。 おいしかったあああ🥺💕 ありがとうございます🙏✨ お胸は借景的な笑 . . . #フィットネス #トレーニング #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ダイエット #JBBF #プロテイン #減量 #筋膜リリース #タケノとおはぎ1年前 -
最近スマート（金属のやつ、smart tools）であれこれしてからトレーニングに入るパターン増えてきたのですが、 動きが良くなっておもしろいんです。 引っかかりなくしゃがめる快感。。。床をつかむ足底。。。 楽しすぎです☺️ これはやった人じゃないとわからない感覚 コンディショニングの方法はいろいろありますが、せっかくなので多用していきます。 痛そうに見えますよね？ でも案外痛くないです。 痛いほどにはやらないです。 . トレーニングを週に5.6日とか頻繁におこなっていると、どうしても疲労が蓄積していって、 弱いところから固まっていきます。 固まったまま放置してると、トレーニングが色々と捗らなくなります。 それで先日私も自分に会心の一撃?みたいな勢いでスマートかけたら、 もうそのあとめちゃくちゃいい感じにフニャフニャになって、 かけた方とかけてない方で見た目からして抜け具合が全然違って、 うわすごってなりました笑 . やってみたい方DM下さい😉✨ . . . #フィットネス #トレーニング #オレンジジム #smarttools #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ダイエット #JBBF #プロテイン #減量 #筋膜リリース #バックランジ2年前 -
2019夏のポージング練習。所々ヘンだし、ポージング練習は自分と向き合わなきゃならないから苦しいけど楽しい🥰 . . エニタイムに未入会のお客様、 エニタイム巣鴨店は今なら体験施設料500円+ビジターパーソナル代11000円(税込)で、エニタイムに入会してなくてもその都度こちらの料金をお支払い頂ければ何回でもパーソナル受けられます✨ 10:00〜16:00でご予約頂けます🤚🏻 (いつまでこのキャンペーンを行えるかは未定で予告なくおしまいになるかもです) . . エニタイムフィットネス3店舗、東銀座店、芝浦店、巣鴨店でパーソナルトレーニングを承っております。 エニタイムに入会済みであれば他店舗の会員の方も、上記店舗へお越しいただければパーソナル可能です。 トレーニングのお悩み、お気軽にご相談ください🙆♀️ . 有酸素だけで本当に満足できてる？ マシンの使い方やコツ、 動画や本じゃわからない詳しいフォーム、 男だらけでなかなか入り込めないフリーウェイトエリア、 いざ入ってみるとラックの使い方からして分からないバーベル種目、 お伝えできることは山ほどあります✨ ご予約はDMへご連絡下さい💖✨ . エニタイム以外の場所でもパーソナル可能です。お問い合わせください。 . . . . . #フィットネス #トレーニング #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #東京マラソン #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #smarttools #ダイエット #JBBF #プロテイン #減量 #筋膜リリース #ホームページ制作中2年前 -
エニタイムフィットネス3店舗でパーソナル受付中です✨ . 東銀座店、芝浦店、巣鴨店にて承っております。 エニタイムに入会済みであれば他店舗の会員の方も、上記店舗へお越しいただければパーソナル可能です。 トレーニングのお悩み、お気軽にご相談ください🙆♀️ マシンの使い方やコツ、 動画や本じゃわからない詳しいフォーム、 男だらけでなかなか入り込めないフリーウェイトエリア、 いざ入ってみるとラックの使い方からして分からないバーベル種目、 お伝えできることは山ほどあります✨ ご予約はDMへご連絡下さい💖✨ . エニタイム以外の場所でもパーソナル可能です。お問い合わせください。 . . . . . #フィットネス #トレーニング #エニタイムフィットネス #巣鴨 #東銀座 #芝浦 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #メルパルクホール東京 #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #smarttools #ダイエット #JBBF #プロテイン #減量 #筋膜リリース #グランドチャンピオンシップ2年前 -
パーソナルトレーニングはエニタイムフィットネス巣鴨店にて承っております。 他店舗の会員の方も、巣鴨店へ来ていただければパーソナル可能です。 なんと巣鴨店は会員ではない方に1回のみ体験施設利用500円を行なっていることを最近知りました笑 ので、体験施設利用でもパーソナル可能です！ ご予約はDMへご連絡下さい💖✨ . . . . . #mabanua #トレーニング #エニタイムフィットネス #巣鴨 #池袋 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #ダイエット #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #smarttools #やせたい #ボディビル #日焼け #減量 #筋膜リリース #オールジャパン2年前 -
前も載せた横浜中華街の頂好食品のココナッツ団子🥥🍡 今回も最高に美味しかった✨笑 . . . . #フィットネス #トレーニング #エニタイムフィットネス #巣鴨 #池袋 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #横浜中華街 #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #ココナッツ団子 #ダイエット #ボディビル #日焼け #減量 #筋膜リリース #オールジャパン2年前 -
2019オールジャパンビキニフィットネス✨ . この瞬間のきれいな写真を載せたかったんだ☺️ 山根さんのところから頂きました🙏💕 @solarmanjp . . . . ビキニフィットネスパーソナルポージングレッスンは、規定ポーズ、ポーズのつなぎ方、トレーニング・ストレッチ・ケアについて、ビキニ衣装、ヘアメイク、大会選び、大会までのスケジュール、などなど、大会にまつわる事なんでもご相談ください👍🏻 ステージの上にいる間ずっと選手として相応しい態度でいられるように、基本的なことをはじめ出場していないとわからないことまで色々盛りだくさんお伝えします✨ . 👉🏼👉🏼ポージングの動画を1分以内の尺でお送り頂き見させて頂く方法でも承っております。料金事前振込です。 遠方の方などにおすすめです。 . ご予約・お問い合わせはDMへ！😉✨ . . . パーソナルトレーニングは現在はエニタイムフィットネス巣鴨店にて承っております。 他店舗の会員の方も、巣鴨店へ来ていただければパーソナル可能です。 ご予約はDMへご連絡下さい💖✨ . . . . . #フィットネス #トレーニング #エニタイムフィットネス #巣鴨 #池袋 #パーソナルトレーニング #ポージング #IASTM #ビフォーアフター #尻トレ #transformation #bootyworkout #パーソナルトレーナー #24時間ジム #ダイエット #筋トレ女子 #ボディメイク #脚トレ #フィットネスビキニ #anytimefitness #コンディショニング #ビキニフィットネス #smarttools #やせたい #ボディビル #日焼け #減量 #筋膜リリース #オールジャパン2年前 -
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